Voeding als therapie

Total Body Reset

Deze 9 weken durende reset bestaat uit een uitgebalanceerd voedingsprotocol voorzien van alle belangrijke voedingsstoffen om je gezondheid, je energie en je metabolisme te resetten. Je krijgt ondersteuning van goede supplementen en een intensieve lifestyle begeleiding. Het is geen snel oplossingsdieet waarin je kiest voor een tijdelijke en oppervlakkige oplossing. Het is de sleutel tot blijvende gezondheidsverbetering en (waar nodig) afslanken.

In de Total Body Reset ga je aan de slag met gedragsveranderingen via een meer-fasen systeem. In deze fasen ga je actief aan de slag met het aanleren van nieuwe (eet) gewoonten waarin je afkickt van jouw verslavingen van suiker en geraffineerde koolhydraten, en aangeleerde gewoontes veranderen in nieuwe gewoontes. Een Jojo effect is uitgesloten.

Onze buik is een organisch systeem waarin ontelbare micro-organismen wonen die voor ons aan het werk zijn. Dit microbioom zorgt voor de energie waarmee we kunnen groeien, herstellen en ons kunnen voortbewegen. Een gezonde voeding is hierbij van cruciaal belang. We zijn wat we eten. Ons gevoelscentrum ligt in onze darmen.

Onze bacteriën beïnvloeden ons via ons eten. Gezonde voeding zorgt voor voeding voor de bacteriën in onze darmen en dus voor de basis van een goede gezondheid.

Vooral ons eetpatroon en stress hebben een negatieve invloed op de balans van de darmflora. Het evenwicht in de darmen wordt met name verstoord door een voedingspatroon met te weinig groenten, suikers en geraffineerde koolhydraten.

Slechte bacteriën beschadigen de slijmvliezen van de darmen. Als de samenstelling van de darmflora langdurig uit balans is zal een lekkende darm ontstaan. Als je een lekkende darm hebt, dringen de afvalstoffen, die in je darmen worden geproduceerd, door de darmwand heen en komen en in de bloedbaan terecht. Ook voeding die nog maar gedeeltelijk verteerd is komt zo in de bloedbaan terecht. Daarnaast worden belangrijke voedingsstoffen minder goed opgenomen door het lichaam wat je immuunsysteem en gezondheid verder aantast.

Hierdoor kun je allerlei uiteenlopende problemen en klachten krijgen, zoals ontsteking- en allergische reacties, stemmingsklachten en hormonale problemen. • Auto-immuunaandoeningen

• Allergie (bijv. voedsel, pollen)

• Chronisch vermoeidheidssyndroom

• Depressie

• Diarree

• Fibromyalgie

• Gebitsklachten

• Gewichtstoename

• Gewrichtspijn

• Hoofdpijn, migraine

• Huidklachten

• PDS (Prikkelbare Darm Syndroom)

• Opgeblazen gevoel

• Obstipatie

• Ontstekingen (bijv. tandvlees, oog)

• Paniekaanvallen

• Reuma

• Schildklier problemen

• Spastische darm

• Vermoeidheid

Als de klachten bij de bron aanpakt worden, is er veel winst te behalen. Met het veranderen van je leefstijl kun je de klachten verminderen en soms zelfs oplossen! Alles wat je nodig hebt is een effectief gezondheidsprogramma, zonder hongergevoel en zonder dat je belangrijke voedingsstoffen tekort komt. Een gezondheidsreset waarbij je je lichaam weer in balans brengt, ontdekt wat jouw valkuilen zijn en welke voedingsmiddelen wel en niet voor jou geschikt zijn.

De reset zorgt voor het herstel van je (vertraagde) metabolisme waardoor:

- afvallen een stuk makkelijke gaat,

- je niet meer constante trek hebt,

- je veel meer energie krijgt,

- je lekkerder in je vel gaat zitten ( van binnen en van buiten)

- chronische gezondheidsproblemen verminderen of volledig verdwijnen.

Total Body Reset is een gezondheidsreset voor het hele lichaam. Het lichaam wordt gereinigd en hersteld. Je metabolisme wordt hersteld en zal versnellen. De schadelijke biofilm in de darm komt los waardoor alle mineralen en voedingsstoffen weer goed opgenomen kunnen worden. Tijdens de reset kom je er achter op welke voedingsstoffen je minder goed reageert.

Het (her)creëren van een gezond darmmicrobioom kost tijd en moeite maar het is de moeite meer dan waard. Een goede gezondheid, een sterker immuunsysteem, meer energie, een moeiteloze relatie met eten, een liefdevollere blik naar jezelf en daardoor een goede basis voor meer rust en geluk is wat je terugkrijgt voor de investering die je doet in jouw lichaam met deze reset.